Mijn naam is Sascha Roosen, ik ben 53 jaar, getrouwd, heb twee kinderen en woon in Arnhem.
Van jongs af aan ben ik een fervent sporter, zo hockey ik al sinds mijn zesde en dat doe ik nog steeds met veel enthousiasme en gedrevenheid. Bewegen, bij voorkeur buiten wandelen, fietsen of sporten in de bossen of uiterwaarden, vind ik heerlijk en dit geeft mij veel energie.
Gedurende 17 jaar hebben mijn man en ik met veel plezier in het buitenland gewoond en gewerkt (Tsjechische Republiek en Singapore). Als mental coach heb ik in Singapore veel met jeugd sportteams gewerkt om ze mentaal sterker en weerbaarder te maken. In Arnhem geef ik, naast leefstijlcoaching, bootcamp, personal training ook een aantal dagdelen sportlessen aan senioren. Een leven lang vitaal blijven, mijn oudste deelnemer in die groepen is 97 jaar, ze doet mee wat ze nog kan en is leniger dan ik zelf ben, geweldig toch?!
- Leefstijlcoach (Post HBO, Sonnevelt opleidingen/ BLCN)
- Senioren Sportleider (CIOS Arnhem)
- Mentale vaardigheden coach (NLP Master Practitioner)
- Wandelcoach (Atma Instituut).
Voor mijn coaching combineer ik deze kennis en technieken graag, zodat je met energie en kracht in het leven staat!
Het is voor mij iedere keer weer een mooie uitdaging om samen met iemands hulpvraag aan de slag te gaan. Mijn manier van coachen is oplossingsgericht, ik focus vooral op wat iemand al goed doet en bij welke aspecten van iemands leven dingen anders of verbeterd kunnen worden. Ik streef ernaar echt het verschil te maken in iemands leven. Door samen te werken aan persoonlijke vitaliteit; wat werkt en waar krijgt iemand energie van?
Werken met mensen die durven toe te geven dat iets niet (geheel) lekker loopt in zijn of haar leven, openstaan voor verandering, hiervoor gemotiveerd aan de slag willen gaan om echt de leefstijl aan te pakken, daar word ik enthousiast van!
Kortom ik doe werk waarvan ik blij word!